Gesundheits-Wanderung Spessartbund

Geführte Wanderung zu Kraftpflanzen

Bei dieser Gesundheitswanderung wandern Sie mit mir gemeinsam durch den schönen Spessart und machen unter meiner Anleitung ausgewählte Übungen zur Kräftigung, Koordination und Mobilisation der Muskeln und Gelenke.

Für Wildpflanzenfreunde ist die Informationseinheit über Kraftbäume und die oft unscheinbaren eine willkommene Bereicherung während der Tour.Kraftpflanzen am Wegesrand

Nach den abschließenden Übungen zum Dehnen und Entspannen fühlen Sie sich fit, glücklich und ausgeglichen.

Folgen Sie der deshalb Bewegungsinitiative des Deutschen Wanderverbandes (DWV) und machen mit: „Let´s go - Jeder Schritt hält fit!“

9 Uhr, Triangulum in Gelnhausen. Treffpunkt:

Dort werden Fahrgemeinschaften zum Ausgangspunkt der Wanderung gebildet. 

Die etwa dreistündige Gesundheits-Wanderführung startet um 9.30 Uhr vom Parkplatz am Blockhaus, Auf der Dürich 1, 63571 Gelnhausen

Anmeldung erforderlich.

freiwillige SpendeKosten:

maximal 25 PersonenTeilnehmerzahl:

Weitere Informationen:

Zielgruppe: Erwachsene und Jugendliche

Mit bequemer, wetterfester Kleidung sowie passendem, festem Schuhwerk ist die etwa 8 km lange Wegstrecke durch teilweise hügeliges Waldgelände bei normaler Kondition gut zu gehen.

Bitte ausreichend Wasser zum Trinken mitnehmen.

ist die Kreisstadt des Main-Kinzig-Kreises im südöstlichen Hessen und liegt in idyllischer Lage am Rande des hessischen Spessarts auf halber Strecke zwischen Frankfurt und Fulda. Die Barbarrosastadt ist auch von der Rhein-Main-Metropole und von Darmstadt aus gut zu erreichen.Gelnhausen

Von Hanau aus, dem Tor zum Spessart, und von dem Luftkurort Schlüchtern aus, ist man in kurzer Zeit in Gelnhausen.